ile brac

to w koncu jak...tą miarka z cp mam brac dwie plaskie, tak nabrane po brzegi idealnie ile ona moze wziac?

ja nie wiem w czym problem kreatyna to kreatyna,zwłaszcza ze obie są pożadnej firmy spokojnie mozesz brac obie ile chcesz wziąść na cykl? 300g spokojnie wystarczy

I wtedy brać to tyle ile mi będzie brakowało białka w danym dniu, czy jak piszą tam 1-3 dziennie po 30g...?

zeby nie zakładac nowego posta... mam te odzywki z mojego podpisu, chce dokupic do tego 100metki, jak byscie proponowali to tedy brac ? tzn najpierw kreatyny czy metke ? czy jak ?:) ile jak.. prosze o odpowiedzi

jeszcze pytanie do tej kreatyny czytałem ze na czo 5 gr .a ile jest 3,5 miarki??a ty mi napisałeś ze tylko potreningu??a aminki napisałeś tylko w dni treningowe a w nietreningowe??jeszcze ten spalacz w dni nietreningowe tylko 2 rano??i moge te wszystkie suple moge brac razem przed treningiem? czy mam robic jakies odstepy czasowe

Prosze rozpisz mi to dokladnie jak brac i w jakich porach po ile kreatyne i dextro mam w proszku a hmb w kapsulkach

Na etykiecie gainera było podane jeszcze więcej. Czyli ile powinienem brać?

no przeczytaj sobie posty o kreatynie i wywnioskuj ile powinieneś jeść :] też mam tą kreatynke , jeszcze jej nie zacząłęm brać ale dzieki ,,szukaj" wiem jak to bede robił ;p

Cholera jak to się stało że mi ten post uciekł. Ziomek skąd wiesz jak ma brać suple skoro nie znasz jego diety? Nie mówię już o tym że nie masz bladego pojęcia o tym ile chłopak waży jaki ma % tkanki tłuszczowej i staż treningowy? Święta prawda - bez diety suple można sobie o d... rozbić - pieniądze się wyda a efekty będą conajwyżej mierne. Ja Ci [...]

czyli bede bral jak sie cos faktycznie ebdzie zle dzialo z wlosami. A tak to bez ;) Wogole ile czasu po cyklu na prop+wino ladowac kreatyne? W normalnych dawkach 1g/10kg? Czy brac juz w czasie cyklu na soku?

w po ile gram i kapsow tego brac??? i jeszcze jakie dawkowanie w dnt??

ale jeszce mi napiszcie co ile to brac(nie startuje w zadnych zawodach).

nie wiem czy jest sens brac primke 50 mg codziennie. szkoda dupy . o ile dobrze pamietam to wysatrczy raz w tygodniu konkretniejsza dawke. wino c2d 50 mg

bnie nie bralem bo zaczely mnie swedziec jakies 3 godziny temu m a wiec zaczne brac jutro ale nie wiem w jakich dawkach i ile

[...] - więc uzupełnienie diety i to na dodatek długofalowe (kazeina) a pozostałe produkty to różne kreatyny ... nitrobolon to stack (ester, jabłczan) z argininą a Kre to o ile sie nie mylę jakiś ulepszony monohydrat (nie wiem nie brałem) po mojemu i jedno i drugie zestawienie jest dobre oczywiście nie jednocześnie. jak skończę cykl na nitro to [...]

a ile powinienem brac ? tak zeby bylo idelanie super :)

troche jasniej DT DNT ? I nie rozpiski jak brac gainera ile razy dziennie ? Z rana , przed po i przed snem ?

1. Dobra bedzie kreatyna jesli będziesz robił masę. 2. Tyle masz brać ile jest na pisane na opakowaniu Zmieniony przez - djron w dniu 2007-01-06 23:06:30

Wezme kofeinke tylko narazie i bete. A ile tabletek dziennie brac? Chcialbym przed sql 1 tak zebym lepiej ogarnial i 30min przed treningiem 1 czy 2?

[...] naczczo? ;p mysle aby daa dokupic ;) tt i zma nie podniosa mi super tescia i zwykle mi chodzi o regen sen samopoczucie libido itp.. no o tescia tez ;) co Wy na to aby daa dokupic ? myslalem tez nad ia no ale teraz to juz sam nie wiem... napiszcie jak byscie brali/po ile tabs i kiedy to zma tt no i jak z tym daa sorry za pomgatwanie heh pozdr